现在大部分人都长期久坐，尤其是女生，大多数从事脑力劳动，每天面对电脑，坐的时间比较长，有的一坐就是一天。

不仅会导致腰酸背痛，更有可能导致脂肪在臀部堆积，视觉上看屁股会显得更大。由于重量的影响会导致“黑印”的形成。

并且骨关节的位置处于屁股下方，坐着的时候，骨关节也会摩擦臀部的皮肤，促进黑印的形成。

●生理构造

相比男生来说，女生出现“黑印”的几率要大很多。

人体臀部大多由三块肌肉组成，分别是：臀中肌、臀小肌、臀大肌，当人体落座后，臀部会处于极度放松的状态，这种姿势会压迫耻骨关节，也会使身体的所有重量全都是加在坐骨上。

当我们在椅子上来回摩擦移动时，就会加大坐骨周围皮肤与衣物摩擦的几率，多次摩擦之后，原本光滑的皮肤，就会产生大量的角质物。

再加上经常穿一些粗糙、不透气的裤子，非常容易出现明显的毛囊，所以我们在摸这些黑印子的时候，通常会感觉到非常粗糙，很像是鸡皮的感觉。

02怎样缓解屁股上的“黑印”？