在平时我们形容一个女性朋友身材纤细的时候，都会说“小蛮腰”，这样的女生不仅穿衣好看，而且走起路来也婀娜多姿，具有女性特有的魅力。

腰细腰美在一定程度上能够提升一个女性的气质，每一个女性朋友都希望自己拥有小蛮腰，在生活当中我们还发现有一些身材特别好的女性，尤其是一些明星或者模特在穿露背装的时候，后腰上面还有两个凹点，看上去更加性感迷人。

对于后腰上的这两个凹点，我们称之为：腰窝。

女人后腰上两个凹点到底是什么？

女性后腰部位的两个凹点，大多数时候都不被注意到，当然有的女性会注意到，会将这两个凹点称之为美人窝，这个说法也算是正确的，女性后腰有两个凹点，身材看着确实是比较好。

其实女性后腰部位的两个凹点是腰窝，它们一般存在与臀部尾骨和腰椎的连接处两侧，除了腰窝和美人窝的称号，它还有一个别称，很美的一个名字，就是“维纳斯的酒味”，听着就特别的性感又有魅力，只因女性有了这两个凹点，身材的曲线就会更明显。

这种特征并不是每个女性都会拥有的，拥有的人还是比较少的，所以，也会让很多女性羡慕。

为什么有的女人有，有的没有？

有些人发现腰窝往往出现在腰部纤细的女性身上，但是有一些女性朋友虽然非常瘦，依然没有腰窝，所以这一个理论并不成立，据统计大概只有3%的女性才有腰窝。

腰窝是可以遗传的，有的女性有腰窝是母亲遗传下来的，如果母亲有腰窝的话，女儿往往也会有腰窝，如果母亲没有女儿也就没有。

还有一部分女性之所以有腰窝，是通过数十年如一日的锻炼炼出来的，经过不断锻炼后背，让腰上赘肉不断减少，最终腰部肌肉更加紧实，腰肢更细了，腰窝也很有可能就出现了。

适当按摩腰窝，身体也能够收获一定的好处

对于女性来说，腰窝不仅仅是身材好的象征，它也算是一个穴位，每天晚上睡觉之前，按一按这两处，对身体有利。

缓解腰痛腰酸：女性经常按摩腰部，腰部是整个身体的中心，日常生活中经常会出现腰痛腰酸的表现。通过按摩腰部刺激局部穴位，可以使腰部的肌肉酸痛，胀痛症状得到缓解，并且可以增加局部血液循环。

保持小蛮腰：按一按腰窝，可以促进此处的血液循环，对于保持小蛮腰有帮助。此处的血液流通快，可以提高身体的代谢力，促进体内的废弃物排出，平时吃的食物及时被消化掉，对于腰围的控制有帮助。

对肾的好处：肾为人体重要的器官，与生殖功能、水液代谢功能有关，具有贮存、封藏人身精气的作用，腰部周围有众多腧穴，经常按摩腰部，如果手法得当，选择腧穴较合适，对于改善患者肾虚症状有一定积极作用。

如果腰部经常疼痛，可能与这三个原因有关

1、月经、妊娠等生理特征

女性很容易出现下背痛，所以它会发生在生理期，有些女孩在月经期间还吃冷饮和其他生冷食物，长期以来易导致气血停滞，经络阻塞，进而导致痛经。有些女性在月经期间不注意休息，所以她们在月经来的时候总是感到腰痛。

许多孕妇会感到腰痛，这种腰痛通常随着产后腰部肌肉力量的恢复而消失。

怀孕期间，孕妇的饮食也需要注意。怀孕期间饮食中的营养素摄入不足可能导致孕妇缺钙，这也会导致腰痛。

2、腰椎老化

患者如果长期从事重体力劳动或者患者缺钙，体内钙质大量流失，出现了严重的骨质疏松的情况容易诱发腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出等腰椎老化疾病，从而引发腰疼的现象。

3、其他疾病

第三类则见于其他系统引起来的一些腰痛，如泌尿系统疾病，常见的泌尿系感染，泌尿系结核，泌尿系的肿瘤，结石等等都会导致腰部的疼痛，对于女性有时腰痛，还有一些盆腔炎，妇科疾病，痛经等因素相关。