本文转自：福建日报

到了饭点儿，外卖摆上桌后先支起iPad或手机，之后再吃饭，这已经成为当代年轻人用餐的“新潮流”。近来，大家又为这种“下饭”视频或音频播客发明了一个新名词“电子榨菜”。当刷视频成为年轻人用餐习惯时，没人意识到，“电子榨菜”正将我们从美食和亲友身边越拉越远。“电子榨菜”不可多吃。改正长期用“电子榨菜”佐餐的不良习惯，恢复健康的生活方式，需要从好好地吃一顿营养丰富的饭开始。

斯涵涵/文 沈海涛/图