当肠胃功能出现紊乱时，血小板就会释放出血清素，主要是参与调节肠道的平滑肌收缩状态，增加张力，从而促进肠道蠕动。

3、定期体检

体检是中老年人的必备项目，因为有些疾病在初期是没有任何症状的，如果不在仪器的帮助下进行检查，是无法发现病情的。一旦发现不及时，可能会由于疏忽导致病恶化，影响治疗效果，严重时可危害生命。

一般建议50岁以后首先要进行基本的身高、体重、血压、血糖的检测。因为体重和年龄是影响血压血糖的关键因素。有数据表明，中国高血压患者有90%都是40岁以上的患者，其中肥胖者占大多数，因此要引起重视。

另外，还要及时利用专业的医学设备检查胸部、肺部等有无结节、肿瘤等病灶。肠胃镜检查也是必要的，可以及时发现有无炎症、息肉的存在，一旦发现，必须要及时在医生的指导下进行治疗，一般建议一年一次体检最佳。

结语

人体到了一定的年纪，营养成分流失是必然的，因此，注重保养是关键。但是在此提醒广大患者，不要过度养生。首先保持健康的作息，良好的心态，定期检查身体，选择专业的医院和医生，才是重中之重。