鱼腥草虽好，食用注意是要注意3点

虽然鱼腥草很好，但是药性偏寒凉，是药三分毒，食用时有一些禁忌，还需要我们大家了解：

不要过量食用

鱼腥草虽然能够清热止咳，但是对于风寒所带来的咳嗽，如果食用过量的话，不但无法带来止咳的作用，还会容易加重身体里的咳嗽问题；

不要长期食用

鱼腥草偏寒长期食用的话会容易损伤阳气，是身体出现虚弱的问题，所以大家在使用时应该要对症下药；

孕妇以及体寒者不要食用

脾胃虚寒者以及孕妇平时也尽量不要吃鱼腥草，因为鱼腥草性寒过量食用的话会容易带来腹痛、腹泻等问题。

而这种问题对于脾胃虚寒者而言会容易加重身体症状，而对于孕妇而言会容易带来子宫收缩，会对胎儿和自身的身体带来不利影响。

怎么吃鱼腥草最健康？

直接煮水喝

大家平时可以直接用鱼腥草煮水喝，就能够带来非常好的消炎抗菌作用。

煮菜或者炒菜吃

大家也可以用鱼腥草炒着吃或者是煮着吃，能够带来清热、解毒以及消炎的作用。

凉拌折耳根

云南、四川以及贵州等地非常喜欢凉拌折耳根这道具有浓厚地方特色的西南民间菜，而且多年以来，老幼皆食。

结语：虽然鱼腥草会致癌，属于是一种谣言，但是大家在食用时也要注意，切勿放肆大意的去吃。