中医认为，女性经期，血液循环不畅，鞠躬洗头时，会使血液集中在头部，不循环到子宫以下，子宫内的血液不排出体外，导致经期长停、经血少或经痛。另外，在这段特殊的日子里，身体容易疲倦，毛孔粗大，如果洗头太晚或用冷水洗头，会引起头痛和疲劳，那么还有哪些事情不能做？

经期洗头的危害有哪些？

中医认为，头为六阳之始，子宫为脉之始，经期血液循环不畅，洗头会使血液集中在头部，影响子宫的血液循环。使子宫内的血液不能顺利排出，容易使月经量减少或痛经。

另一方面，这个时期，是由于毛孔粗大，这个时候，如果天气冷，很容易导致头痛，尤其是在睡觉前洗头的时候。因为夜属阴，头是吕阳的起点，处于阴阳对比的状态，头痛的症状更加严重。如果头发还没有完全干透就睡着了，在身体抵抗力低、新陈代谢低的情况下，疾病就会来找我们。

但是，如果强迫女性在月经期间3-5天不洗头，肯定是每个人都做不到。所以，有一个很常用的方法，就是尽量在中午洗头，但是要注意洗头时间短，洗完头一定要马上吹干，如果要马上洗头的话出门要戴帽子，以免头着凉。

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