黑头铲、手挤、鼻贴、洗脸神器、磨砂膏...为了去除黑头，仙女们真的竭尽所能，但黑头在野火中从未完全消耗它们，它们在春风中又长高了。

皮脂分泌过多导致毛囊内皮脂腺导管堵塞，随着沉积物的增多，毛孔扩张增大；沉积物中的油脂、老化细胞、灰尘、细菌会被空气氧化变黑，形成黑头。

黑头本质上是开放性的黑头粉刺，属于轻度粉刺。清洁不彻底，油脂分泌过多是导致黑头的主要原因。

对于想拥有凝固肌肤的人来说，黑头是绝对不能容忍的。但是，黑头的出现并不一定是敌人。因为很多时候你眼中的黑头只是脂质微丝，也就是假性黑头。假性黑头是正常的皮脂分泌代谢产物，通过毛孔排出，与老化的角质细胞和细菌混合在一起。主要存在于鼻翼，比黑头薄，颜色为灰色。伪黑头流动性强，不会堵塞毛孔，不会导致毛孔变大，不会形成痘痘等皮肤问题，手感粗糙光滑。只要平时注意清洁就可以去除。真正的黑头包括螨型黑头和玫瑰粉刺联合黑头，也就是通常所说的草莓鼻和酒渣鼻。

附着在我们皮肤上的螨虫，最容易在油腻的地方扎根繁殖。螨虫从皮肤中吸收营养，但也会在皮脂腺中分泌脏东西，然后堵塞毛孔，产生黑头。螨虫黑头的特征往往是鼻头痒或鼻头红，是典型的草莓鼻。螨虫黑头会伤害皮肤，使毛孔变大，皮肤粗糙松弛。如果不及时治疗，容易导致毛孔内油脂变硬，诱发炎性玫瑰痘痘。有红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等。脸上，和一些鼻赘生物形成酒渣鼻。如果说黑头是死火山，那么痘痘就是活火山。一旦爆发，后果不堪设想。但是，一味的去除黑头只会适得其反。用手挤、用盐搓、用鼻膏撕等都容易划伤皮肤。，导致皮肤敏感脆弱，加重黑头。如果你想去除黑头并防止它们进一步发展成炎性痤疮，你应该坚持:

防晒和控油

黑头产生的根本原因是皮脂分泌过多。因此，控制产油量尤为重要。日常护理中要注意用34℃左右的温水洁面，选择温和的洁面产品，定期深度清洁。此外，保护自己不受阳光直射也很重要。过度暴露不仅会造成表皮细胞代谢异常，还会造成结缔组织失去弹性。高温还会让毛孔变大，不仅导致黑头，还会加速皮肤老化。

合理的饮食，减少熬夜

油炸食物、辛辣食物、节食、暴饮暴食、熬夜、长期电脑和手机辐射、空气污染等。会引起体内内分泌紊乱，刺激雄激素或肾上腺素的分泌，容易导致痤疮、青春痘。合理的饮食，均衡的营养，良好的作息是远离黑头和皮肤病的最好方法。

外用药物

丽芙甲硝唑凝胶具有抗厌氧菌、抗蠕形螨和非特异性抗炎作用。早上涂薄涂凝胶，晚上厚厚地涂一层。前两周每天早晚使用一次，之后每周使用一到两次，去黑头效果很好。对于大多数人来说，正确使用丽芙甲硝唑凝胶可以祛除黑头。

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