人人都怕癌，其实癌症也怕你，养成4个习惯，癌症见你绕道走

膳食均衡：

我们每天都要吃饭，最主要的目的无非就是为了让身体获得比较全面的营养物质，饮食方面希望你能够尽量做到膳食均衡，或许才更有助于让身体获得全面的营养成分，增加免疫力，对于抵抗癌症也有帮助。

作息规律：

人一生中需要拿出1/3的时间来，在生命当中度过，由此可见，优质的睡眠，对于呵护，身体健康维持身体功能等都是至关重要的，希望你能够尽量保持规律的作息，或许同样也有助于防范癌症。

坚持适当运动：

每天的固定的时间来做运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，对于呵护身体健康维持身体功能也是很关键的，运动有助于提高免疫力，不但能降低患病的风险，也有助于防范癌症。

保持好心态：

有些人的心思比较敏感性，你平时遇到一些不顺心不开心的事情，都可能会乱发脾气或者是生闷气，消极的情绪状态不仅会让你的心情变差，同时也可能会影响到身体健康，比如增加患病风险或者是诱发癌症。

若存在以下这些行为，患癌概率比普通人要高

经常接触辐射

经常接触辐射可能会加速细胞癌变的概率，通电的电器几乎都会发射出微弱的辐射，除此之外，那些电子工厂里上班的工人以及医院里放射科的医生，接触到的辐射要更为严重，这类人一定要做好防范工作。

吸烟喝酒

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