如果有每天喝酒的习惯，最好循序渐进的戒酒，比如今天比昨天少喝一点，慢慢的减少饮酒量，或许才能够避免身体功能出现异常。

喝酒的具体危害如下↓

喝酒伤肝

想必很多人也听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之所以会伤肝，是因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，因此如果经常喝酒的话，很容易导致肝脏处于超负荷工作的状态，也可能会影响到肝脏的正常功能。

损伤胃部

酒精进入到人的身体当中，90%依靠肝脏进行分解和代谢，剩下的10%会进入胃部，酒精具有极强的刺激性，难免会给胃黏膜造成刺激，胃部功能本身就不太好的人，一定要趁早远离酒精，可别拿健康开玩笑。

伤害呼吸系统