什么是脾虚，脾虚人们都听说过这个词，但人们不一定知道什么是脾虚。但有一个现象，说出来你一定知道，小朋友吃多不消化，咨询医生时，通常都会说他脾胃虚弱，消化不良。这就是脾虚，用专业一点的说法，就是脾脏的运化功能不正常，较于健康人的要弱。

脾脏在人们的认知里并不重要，但在知情的人那，并不是这样的。脾胃之间是合作关系，胃主要负责消化，就是把东西都分解开；而脾主要负责运送，它更像快递员。就拿快递来说，到仓库被分拣好，没有人送出去，是不是也运作不开。所以脾虚，也就是脾脏搬运功能低，无法向五脏六腑运送物资养分。

知道了脾脏的作用，也就想到，脾虚一定会对身体有影响，那又会出现怎么影响呢？那就一起来看看脾虚对身体都有什么影响，会出现什么症状。

如果你的身体出现以下症状，说明你也是脾虚患者。

1、 消化不良，腹胀

经常食欲不好，吃一点点，就会有腹部胀气之感。这你就要注意了，这并非就是胃出了问题，也可能是脾虚导致的，食物进到胃里，通过分解后，要脾运到各个部位，而脾虚导致不能及时运送，胃部堆积，消化不好而腹部胀气。

2、 大便不成形

脾还有一个功能，就是运化水湿，促进新陈代谢。而脾虚的人，水分不能得到好的疏导运送，代谢不好，机能下降，导致肠胃功能不能正常发挥，而大便不成形，更甚便溏。

3、 面色萎黄，消瘦

当脾虚导致不能及时向各部位供给营养，造成营养不良，面色也就会呈现一副蜡黄萎靡之感，身体也会出现消瘦之像。

4、 倦怠，四肢乏力

脾虚导致的不能正常代谢水湿，身体里的水分不能正常排除，长时间下来，就会出现四肢水肿，引发虚胖，又营养跟不上，所以就会出现四肢乏力，全5、 气血不足

脾脏还有通血功能，主统全身气血，脾虚的女更会出现月经不调或提前等妇科疾病。

知道脾虚的影响，对于脾虚又该怎么改善呢！接下来也一起简单说说。对于脾虚的改善，可以内外结合，加强锻炼，就可以起到结果。

1、 外治疗法：就是通过艾灸，按摩，点穴等手段，刺激身体相应经脉穴位，促进血液循环，加快新陈代谢功能，改善脾虚之症。

2、 内治疗法：通过医生确定脾虚之症，并开用口服类的健脾药物，例如有健脾功效的参苓白术丸，还有同样功效的香砂六君丸，当然药不只这些，想要更好的选择，还要咨询医生。

3、 健身运动，增强代谢：毕竟强健体魄才是一切的基础，所以要做适量的健身运动，从而提高身体的代谢能力。到达改善脾虚的效用。