六十三岁的老钟叔已经是一个老烟民了，他抽烟好像是从二十岁就开始，抽烟现到现在已经抽了四十来年，基本上没有断过各种香烟，他都尝过甚至雪茄，外国进口烟都抽了不少，以前在乡下的时候还自己卷过烟抽。

如果说论抽烟，恐怕没有什么人比他的经验更多，只不过抽烟有害健康，这种事情近些年传的越来越厉害，老钟叔也担心自己的身体会出问题，于是便有了戒烟的想法。

周围的朋友都跟老钟叔说了，已经抽了这么多年了，六十多岁何必跟自己过不去呢，倒不如正常抽烟，实在不行少抽一点也不会有太大的问题。不过老钟叔这个人性格就比较倔，一旦认定一件事情必须要做掉才能够安心，于是他还是毅然决然地决定进行戒烟行动。

但是老钟叔没有想到，就是这一次戒烟行动，竟然让他的身体出了问题小森刚戒烟第一天就感觉身上有点不舒服，认为这是烟瘾犯了的正常症状，强行忍住了。结果到了第二天，老钟叔走路不稳，甚至身上都没有力气，说话也是有气无力的，出现这种问题竟然也是被吓了一跳，连忙将老钟叔送进了医院。

没有想到这一检查老钟叔竟然被检查出来了脑梗发作，好在家人送医及时，老钟叔的问题并无大碍。老钟叔也没有想到自己只是戒个烟，竟然从鬼门关上走了一遭。出现脑梗非死即瘫，而老钟叔除了手上有点没力气，其他倒还好也不由得让他长出了一口气，这戒烟到底是好是坏呢?

戒烟真的会戒出病来吗?可能诱发脑梗心梗?

其实老钟叔这样的脑梗问题其实和戒烟没有太大的关系，戒烟并不会直接导致脑梗，所以正常戒烟其实是没有问题的。但是戒烟是有可能导致戒烟人群出现戒断反应，通常情况下表现为失眠多梦或者是嗜睡困倦，精神注意力不集中，甚至情绪冲动，暴躁易怒，甚至还有人会出现全身乏力，并且身体发抖的情况。

但是这类戒断反应通常一个月之后就基本上会消失了，对我们的身体健康不会有太大的危害。通常如果是老烟民戒烟，在两周左右的时间，这些阶段反应就会到达高峰，往往也是非常难受的时候，而过了一个月之后症状基本上减轻，患者也不会有太多身体不适。

自行戒烟困难重重，要接烟瘾更要戒心瘾

根据调查研究，发现自行戒烟之后能够保持长期不复吸的人，只有4%左右，其实还是一个比较困难的事情。很多人吸烟上瘾主要就是因为其中含有尼古丁会导致人体兴奋愉悦，这种愉悦的心情会让人上瘾，如果突然失去了香烟中的尼古丁则情绪低落，就会让人有再次复吸的想法。

但事实上，你固定导致的成瘾问题，在七十二小时之内基本上就能够消失，接下来人们出现想要吸烟的想法，更多的是心上的瘾，也就是养成习惯了，不心心里面感觉不舒服，但事实上身体上的瘾基本上已经消失了。

所以戒烟是一件比较困难的事情，我们想要戒烟，一定要有坚强的毅力，并且长期保持下去，否则一旦复吸往往患者会抽烟更猛，重新打回原形。

无论何时戒烟，对身体都有好处，越早戒烟效果越好

生活中，一些上了年纪的人总认为自己年纪大了，戒烟不戒烟已经无所谓了。但事实上，无论什么时候戒烟都不算晚。

根据研究发现，35岁以前戒烟，能够避免九成以上因为吸烟导致的心血管病，而59岁前戒烟，在15年以内死亡风险降低为继续吸烟人群的一半。无论什么时候戒烟，对身体都有好处，戒烟时间越久相比于不戒烟的人群效果越好。

香烟的包装上都写着吸烟有害健康，相信经常吸烟的人群，对于这句话比任何人都熟悉。日常生活中，无论是什么年龄段的人，能够及时戒烟都不失为一件好事情，并且我们需要长期坚持下去才更好。

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