--西兰花，西兰花受到了减肥人群的喜欢，这种食物具有抗癌防癌的效果，不想癌症找上门，可长吃点西兰花。

--南瓜，南瓜是一种蔬菜，但吃法有很多，日常生活中适量吃南瓜可以给身体带来好处，也可以降低患癌风险。

--红薯，红薯作为一种粗粮，因为热量比较低，所以受到了减肥人群的喜欢，红薯在一定程度上同样具有抗癌防癌的效果。

--胡萝卜，胡萝卜营养价值比较高，平时常吃有好处，若想防范癌症的话也可常吃胡萝卜。

--金针菇，金针菇是菌菇类食物，吃法比较多，营养价值比较高，有助于增强免疫力，降低细胞，癌变概率。

--洋葱，洋葱对于呵护心血管健康有益处，还能够促进代谢废物顺利排出体外，帮助防范癌症。

--大蒜，虽然大蒜是调味品，但是营养价值比较高，对于防范癌症也有好处，平时可常吃点大蒜。

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