1.及时拨打急救电话

急性心肌梗死病情十分凶险，病情进展快速，如果耽误了最佳的抢救时间，很有可能对患者造成不可逆的损伤，甚至导致患者死亡。所以，时间就是生命，及时拨打120急救电话，给患者争取更多的抢救时间。

2.不要轻易挪动患者

当患者疑似发生急性心肌梗死时，一定要第一时间让他保持原地平躺的姿势，不要随意挪动患者，避免搬动后病情加重。

3.进行心肺复苏

如果家里有冠心病的患者时，家属应学会心肺复苏。当患者突然间叫不答应，且心跳、脉搏、呼吸都消失时，家属应立即给予胸外心脏按压和人工呼吸。

心脏疾病是国人的十大死因之一，其中心肌梗死导致的死亡率更是居高不下。而且由于现在年轻人的生活方式和饮食习惯的改变，青年人发生心肌梗死的概率也在逐年上升，据数据统计，青年人的发生率占急性心肌梗死患者的3%~6%。

那么，我们要怎么做才能预防急性心肌梗死的发生呢？

（1）拥有良好的饮食习惯

在日常生活中，吃饭要低盐，低脂肪，低胆固醇，要多吃蔬菜水果，补充微量元素。并且，吃饭也不能吃得过饱。还要戒烟，吸烟是导致冠心病的危险因素，特别是对于女性来说，冠心病的发病率会比男性要高30%，冠心病的发病几率大了，患有急性心肌梗死的几率就会增大。

（2）健康的生活方式

平时也要根据身体情况，适当的进行锻炼，但不能剧烈活动，超出身体可以承受的范围。不熬夜，特别是年轻人，为了工作经常昼夜颠倒，这对于我们心脏和血管危害都是很大的。而且对于有基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂的病人来说，要按时用药，监测自己的血糖、血压、血脂，避免急性心肌梗死的发生。

（3）保持心情愉快

不要大悲大喜，情绪激动，要保持愉快的心情，给自己减轻压力，用积极的态度去面对生活。

（4）注意保暖

寒冷的天气下，要注意保暖，而且不能用凉水洗澡，因为寒冷容易导致冠状动脉痉挛，引发急性心肌梗死。

王叔叔的不幸，也为许多人敲响了警钟，不要忽视身体任何的不舒服的情况，时间就是生命，如果一旦有类似症状的发生，不管是不是心肌梗死，都应该第一时间前往医院，避免因为没有及时就医造成更严重的后果。