这3种新型降压药是高血压患者的福音，在服用新型降压药时要在医生指导下进行，对于高血压患者来说药物治疗是一方面，保持健康的生活习惯是另一方面，高血压患者在服用降压药时，也要保证健康的生活习惯。

高血压患者健康的生活方式

1）科学饮食

高盐高脂高糖饮食可能会诱发血压升高，不利于高血压患者控制血压，我们应该保持科学的饮食规律，保证每日营养均衡，膳食纤维结构平衡，保持少盐少吃的清淡饮食即可。

除此之外，多吃蔬菜水果对高血压患者很重要，蔬菜水果当中含有丰富的纤维素和维生素，能够提高血管弹性，增加血管收缩舒张能力。

高血压患者要控制热量的摄入，以免血脂升高影响血流动力刺激血压升高，高血压患者要适量补充微量元素，以免缺乏微量元素引起机体不适，刺激血压升高。

2）规律运动

长期运动有利于高血压患者控制血压，运动时我们的泵血功能会增加，回心血流量也会增加，每秒射血量增加有利于锻炼血压的收缩和舒张力，提高机体的耐受力。

一部分高血压患者不适合剧烈运动，需要在康复师指导下进行运动，刚开始运动时不易选择剧烈运动，可以选择无氧运动，机体适应后可以适当进行一些有氧运动，运动前要充分热身，运动后要及时拉伸。

3）避免不良习惯

高血压患者要保持作息规律，保持固定的服药时间，根据自己血压最高峰服药，血压处于最高峰时最好使自己处于休息状态下。

不吸烟，不喝酒，烟酒会增加血压升高的风险，血压较高的人群最好戒烟戒酒。

高血压患者保持心情愉快非常重要，情绪波动会使血压升高，患者应该严格控制自己的情绪。

高血压患者的福音：美阿沙坦钾，沙库巴曲缬沙坦，培哚普利氨氯地平这3种新型降压药，降压效果好，副作用较小。