在服用降压药期间，如果不改掉不良的生活习惯，血压可能会再次升高，不利于血压的控制，还不利于缩短降压药的使用周期。

因此，不管是轻度还是重度高血压患者都要重视生活方式，如果改变了不良生活习惯，或许能够减少降压药的使用。

02吃降压药的最佳时间公布！医生提醒：吃错了时间，效果大不相同

降压药一般是一天吃一次就可以，而且还要在固定时间吃，那么吃降压药的最佳时间是什么时候呢？

服用降压药是为了让偏高的血压能够降下来，在血压最高的时段服用降压药可以发挥其最好的效果，这个时间段就能作为大家的服药时间。

就算是健康的人，血压也不可能一整天都保持不变，早上的血压和晚上的血压具有明显的差距，一般情况下，大家在晚上进入睡眠状态，血压会在睡眠后逐渐降低。

因此医生不建议高血压患者在睡前服用降压药，是为了预防血压在人体睡眠状态降得过低，对人体造成不利的影响。