俗话说“养肝就是养命”，由此可以看出，肝脏对于身体健康来说是非常重要的，肝脏的健康状况决定寿命的长短。

生活中很多人会购买一些保健品来达到养肝的目的，其实保健品不可以代替药品，胡乱服用可能会适得其反，不仅起不到养肝的效果，还可能会伤肝。

还有一些人认为中药没有副作用，所以在生病时会选择服用中药，或者平时用中药来泡水喝，帮助调理身体。

有一些中药确实具有一定的养生效果，可以帮助改善身体体质，远离疾病，但是也有一些中药不适合长期服用，不然会给身体带来一些不好的影响，毕竟是药三分毒。

正确认识，合理使用中草药

正规医院所销售的中成药或者草药都是经过炮制或者现代科学工艺提取过的，其中的有毒和有害成分已经没有了。

如果自行采集或者购买一些，没有经过任何处理的中药来服用，那么就可能会带来很大的健康隐患，所以生活中不要随便购买中草药来服用。

想要购买中药一定去正规的医院或者药店，不要轻信一些路边摊销售的中药，在服用中药时要严格按照说明书或者医嘱来服用，还要严格限制剂量和疗程。