糖尿病作为一种代谢性疾病，累及全身的并发症多达100多种，其中糖尿病足被大多数糖友熟知，但对于糖尿病手却极少人知晓。

糖尿病引起足溃疡可能会导致截肢甚至危及生命，糖尿病手部感染的危害同样不容忽视，治疗不及时也会增加截肢风险。

“十指连心”，手对我们的重要性不言而喻。据统计，约有20%的糖尿病患者存在糖尿病手，却有许多人对此并发症并未引起重视。

糖尿病手作为糖尿病的并发症之一，女性患者的发病率高于男性患者，主要包括关节活动受限、掌腱膜挛缩、扳机指、腕管综合征这几种。

1、关节活动受限

糖尿病手最常见的临床表现之一是手部僵硬、关节活动受限。手指难以伸直贴合，手指之间缝隙较大。

随着病情发展，还会导致手部疼痛，手指僵硬蔓延到手腕，手变得越来越虚弱，无法进行精确的运动。

2、掌腱膜挛缩

主要表现为手掌筋膜增厚、缩短、纤维化，同时，手指发生挛缩，在无名指上更容易出现。一般掌腱膜挛缩发病较缓慢，多数患者并无不适，直到发现手指屈曲挛缩，伸不直时才选择就医。

3、扳机指

扳机指又称为“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”，一般是要在弯曲和伸直手指时感觉到疼痛、僵硬、手指被锁住，无名指和拇指更容易受扳机指的影响。

当扳机指严重的情况下，患者需要用另外一只手来伸直手指。

4、腕管综合征

主要表现为手指有针刺样的烧灼感或是麻木感，主要是由于正中神经在经过腕部进入手时受到压迫所引起，疼痛在夜间容易加重，在睡觉时可能会被痛醒。

腕管综合征一般是由于腕部肌肉过度运动引起炎症引起，但是在糖尿病患者中，也可能因为手结构改变而对正中神经产生压迫。

糖尿病手的首要治疗方案就是控制血糖，通过制定合理的饮食和运动计划，将血糖控制在稳定范围内。当血糖达到理想水平时，对于严重影响工作生活的糖尿手，还可以给予相应的外科治疗方案缓解症状。

可见，糖尿病患者预防糖尿病手尤其需要保持血糖稳定，特别是糖龄超过10年的老糖友；

应注意远离吸烟、熬夜、喝酒等不良生活习惯；

切忌生冷食物；

加强手部的保护，减少触碰尖锐、尖刺的物品，以免划伤手部造成感染。

总结来说，每一位糖尿病患者在控制血糖时应药物控糖结合饮食、运动，定期到医院检查，预防糖尿病并发症的发生。

重视自己足部和手部的健康，享受健康生活每一天。