首先，选择正确有效的保肝降酶药物，治疗各种原因引起的转氨酶升高有效药物主要是中药及其有效成分，提取物通常选择含有甘草酸，五味子等成分的药物，患者正确使用降压药转氨酶就能得到有效的控制。

第二，必须保证疗程，当转氨酶被降酶药物恢复正常时，应逐渐减少较酶药物的剂量，不应该突然停药，酶抑制剂的疗程应超过一年，甚至肝功能也应维持在巩固治疗的最低水平。

第三，在保护肝脏和减少酶的同时，必须对病因采取激进措施，总之要解决转氨酶始终偏高的问题，应该要找出原因，对症下药。

保护肝脏和减少酶的药物有很多种，但真正有效的保护肝脏和减少酶的药物很少，在治疗过程中不应滥用，我们必须真正找到转氨酶升高的原因，只有治疗这个原因才能取得更好的结果。

怎样的饮食能调整转氨酶升高呢？

1、新鲜水果和蔬菜

新鲜的蔬菜和水果中有非常丰富的维生素和氨基酸，像猕猴桃，苹果，芹菜，柑橘等。

氨基酸是维持转氨酶的最重要成分之一，不仅可以维持身体机能所需的营养，还能提高身体免疫力。

2、菌类食品

菌类食物可以帮助增加单核巨噬细胞的数量和白细胞的再生，有效增强细胞的吞噬功能，帮助人体产生抗体，避免被外界细菌攻击，对降低转氨酶也有一定的辅助作用。

3、蛋白质食品

丰富的蛋白质含量可以帮助人体吸收营养，抵抗我们身体抵抗感染的能力，适量食用高蛋白食物，能够帮助肝脏修复，避免肝功能受损，降低转氨酶。

4、谷物

谷物中含有多种膳食纤维，相当于人体的“清道夫”，适量食用可以帮助新陈代谢，彻底清除体内残留垃圾，防止细菌分泌有毒物质，有助于减轻肝脏压力，降低转氨酶。

转氨酶偏高的预防措施

1、避免辛辣

过于辛辣的食物会导致肠道湿热，肝胆功能减弱，气不平衡，只要患有肝病和转氨酶升高的患者不允许吃辛辣食物。

2、避免吸烟和饮酒

转氨酶偏高的患者应避免吸烟、饮酒，酒精和烟草进入身体后会被肝脏代谢酒精伤害和干扰肝细胞直接伤害肝细胞，导致肝细胞快速坏死，加重病情。

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