健康人的两条上肢之间的血压差可能为5-10mmHg，但如果两条手臂之间的血压差异持续超过20mmHg的话，则高度提示存在血管疾病，如主动脉弓狭窄和上肢动脉闭塞。

老年人和糖尿病或某些疾病患者容易发生体位性低血压，建议在各种姿势下测量血压，如有必要，可以在卧姿或站姿下测量血压，站姿血压测量应在卧位变为站姿3分钟后进行。

医生表明：不懂这些知识，或等于白测

1、选择符合测量标准的水银血压计或通过国际测量标准检验的电子血压计。

2、引起血压变化的因素包括精神状态，行动，饮食，情绪，饮酒，排尿，排便，谈话，环境变化，吸烟，体温变化等，工作时血压最高，下午和晚上血压逐渐下降，睡眠时血压低，起床后血压逐渐升高。

3、在家测量的血压可能低于医院和医疗机构测量的血压，因为在医院很容易紧张，在家很容易放松，在家中正常稳定状态下的血压值非常重要。

4、手腕的血压值可能与上臂的血压值不同，由于测量位置血管厚度等方面的差异，手腕的血压测量值可能与上臂的血压测量略有不同，大多数情况下健康人的最大和最小血压相差大约10mHg。

5、测量血压前请休息至少5分钟，请在放松的状态下安静的测量。

高血压患者不妨平时常按这些“降压穴”，或帮助稳定血压

1、曲池穴：屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上踝连线的中点，曲池穴是高血压病常用的穴位，经常按揉可以起到一定的降压作用。

2、太冲穴：在脚背上大拇指间隙后方的凹陷处太冲穴，在临床上可以治疗多种脑血管疾病，比如说高血内踝尖最高处向后跟腱的凹陷处，高血压患者平时可以经常按揉曲池。

3、太溪穴：太溪穴内踝尖最高处，向后跟腱的凹陷处，能够在一定的程度上辅助降低血压。

每天按揉每个穴位争取按揉200次以上，通常能够起到明显的效果，但是按揉穴位只能起到辅助降压的效果，不能替代降压药。