03得了腱鞘炎咋办？

其实腱鞘炎这个问题，如果在早期能够发现并给予适当的休息，简单用药就能把它控制住的。

比如当您发现手指出现了明显的疼痛，尤其是在掌指关节的指根部有明显的痛感，按压还有像结节样的改变时，那说明您可能已经存在着腱鞘炎了，此时给予手指进行适当的制动、休息，外用抗炎镇痛药，坚持涂抹就能帮助我们把问题很好的控制住了，也可以外用一些抗炎镇痛膏药（氟比洛芬等）也能起到很好的效果。

但是我们很多人在有症状的早期，往往认为没啥大事儿，休息、休息可能就缓解，这一拖可能就要十几、二十天，没让有损伤的肌腱和腱鞘得到休息，也没有控制早期的劳损，结果问题累积的越来越多，肌腱增粗的越来越明显、腱鞘也变得越来越狭窄，于是很多患者开始出现了扳机指的改变，就不仅仅是疼痛了。

那么此时建议您也一定要坚持用药，可以考虑进行冲击波治疗，这种治疗可以很好的帮助我们把问题控制住。

如果经过1~2个月的时间，症状仍然特别的明显，疼痛明显的加重，活动受限也越来越严重，那么我们可以考虑进行局部封闭注射治疗，这个点请大家一定要注意，那就是不要出现了疼痛就赶紧去找人给您做封闭，一定要进行系统的保守治疗，1~2个月的时间，症状确实不缓解或者有加重的趋势，此时我们在考虑进行有创的保守治疗，毕竟这种治疗有可能造成感染和肌腱的断裂，我们要根据情况而为之，而不是想为之即为之。

如果经过封闭治疗，患者的症状仍然还特别明显，那可能就要进行手术治疗，切开狭窄的腱鞘了，当然这种情况是比较少见的。

在整个腱鞘炎的治疗当中，无论您是早期发现还是中后期进行补救措施，有一个治疗方案是贯穿始终的，那就是手指的康复锻炼，以下是一些腱鞘炎患者应该坚持进行的康复锻炼操，这些康复锻炼可以很好的帮助我们松解紧张狭窄的腱鞘，帮助我们缓解症状，减轻炎症反应和肿胀，大家不要试图通过锻炼几下就能够解决问题，这种康复锻炼是需要我们坚持一段时间的，才能更好的帮助我们起到作用，只要坚持才有收益，也只有坚持才有收益，临床上有些患者仅仅经过康复锻炼，症状就得到了明显的改善，甚至都没有用药。