下腰痛的锻炼办法部分动作诱发疼痛可以不做

5种缓解腰背痛的动作注意：疼痛加重就不做

总结

有的时候对于腰痛的治疗，也可以说对于很多慢性疾病的治疗往往不能吐快，我们中国有句老话叫欲速则不达。如果存在着适应症，医生可以通过快速的办法来帮助患者解决问题，但是如果没有适应症，我们就要采取一些缓和的、安全的办法来达到治疗的目的，这样有可能效果会更好，拔苗助长的办法我们尽量还是不要做，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。