吃降压药的同时，不能喝牛奶，吃柚子？一文解答疑惑
2023-03-31 21:19 来源： 小肆说健康
03想要稳住血压，注意2点
【保持情绪稳定】
情绪稳定了，血压才能控制住。很多人之所以血压明显升高，和情绪波动有很大的关系，如果脾气暴躁，易怒，血压就会升高，合理控制情绪，很重要。
【健康饮食】
高血压患者要严格控制食盐量，少吃高油腻、高脂肪的食物，合理科学饮食搭配，才能避免血压的升高。