抑郁症患者对待生活的态度往往都是负面的，“我感受不到活着的意义”，“真没意思”，“只要我不在了，一切都会好起来”，这样负面的话，抑郁症患者会经常说，对生活态度的改变，很多抑郁症患者并非本意，而是疾病所致。

【我真没用】

面对压力，尤其是在遇到非常困难的事情，而自己又不能解决的时候，开始埋怨自己没有能力，久而久之就会导致抑郁的出现。

温馨提示：生活中，每个人都会遇到挫折，有压力时要学会正确发泄情绪的方法，如果负面情绪超过2周，仍不能自我调整，应尽快到正规的精神卫生机构就诊。