当人体患老年痴呆症之后，那么从记忆力就会出现下降，生活自理能力下降，行为障碍等等会出现一定的偏差。

老年痴呆症的认知障碍的影响对于很多老年人来说真的是一大杀手，经常性的忘事，记不住人，甚至总是感叹人老了什么都记不住了。

当人的年龄越来越大之后，身体的各项机能就会逐渐的萎缩，那么抛开其他的疾病影响之外，一些日常生活习惯不健康的饮食，也会造就这种老年痴呆症的到来。

所以为了自身健康，建议大家在平时一定要养成科学的饮食方式，科学的预防老年痴呆症的出现。

对于年轻人来说，他们都需要一份工作来养护自己的家和老人，所以他们都会大量的用脑去学习工作，感觉一天不用脑都不行。

但是当人体到了五六十岁进入了退休年龄，这时大家也不要过度的奔于生活的疲劳，可以安静的享受自己晚年的幸福生活。

确实的自己可能感觉退休的生活没有任何的激情，也感觉特别的无聊，平淡失去了充实忙碌，自我感觉非常的孤独。

虽说退休生活难以让自己接受，但是大家也可以列举一些事情来让身体去做，比如每天可以到小区当中一起去社交，多出门，散散步，学习一些自己喜欢的事物，或者是学习一些新的技能，增强自己生活的乐趣，让大脑保持愉悦的活动。

在饮食上大家应该也要多注意营养的，均衡蛋白质，它是脑细胞活性的重要来源，像这样类豆类乳制品等等都是含有比较丰富的蛋白质的食物。

在营养的同时大家一定要记住少油少盐少糖，这样的生活习惯才有助于大脑的老化。