在用餐后发生的胃下垂，其会持续引起腹部疼痛，而且吃的量越多，疼痛的强度就越大。胃下垂一般是由饭后频繁的剧烈运动引起的。

饭后剧烈运动会导致腹部不适，并伴随恶心呕吐，精神力下降。如果午餐吃得太多，人会整个下午都没有精气神；如果晚饭吃得太多，人就会睡很长时间。

5、不规则的饮食

其实现在很多年轻人也会胃疼，主要原因是不规律的饮食。现在很多年轻人喜欢减肥，少吃甚至有一段时间不吃东西。

很多人在坚持不住的时候，为了解饿就大口大口地吃东西，而且不在乎食物是热的还是冷的。

年轻人会经常在深夜吃火锅和大排档的食物，喝凉的饮料，此时胃会有很大的工作压力，更容易发生胃痛。

这种不健康不规律的饮食会在短时间内引起胃痛，并且这种情况长期发生，是极有可能诱发胃病。

人是非常难忍受胃痛的，但如果不找对病因而吃错药，会对我们的身体产生严重的伤害。

而且胃痛不光是胃病造成的，其有可能是十二指肠息肉病变、胰腺炎或者急性胆囊炎造成的，只有到医院详细检查，找到病因，才能根据病种类的不同来用药减轻疼痛。

胃下垂和不规则饮食引起的胃痛都是可预防的，特别是年轻人要养成按时吃饭的习惯，合理组合，饭后吃一个水果，每天及时补充身体所需的营养，才能强健胃部。大家饭后要好好休息，不要过度剧烈运动，避免胃下垂的发生。