肺心病患者的目标应该是每晚至少睡7-8小时。建立一个规律的睡眠习惯也很重要，避免可能扰乱睡眠的活动，如睡前喝咖啡因或酒精。患者还应避免白天小睡，因为这会影响他们的夜间睡眠。

2. 避免过度劳累：过度工作会导致心脏紧张，从而加重肺心病症状。患者应经常休息身体活动，如散步或爬楼梯，并应避免剧烈活动，如跑步或举起重物。患者还应避免需要持续用力的活动，如园艺或家务。

3. 保持良好的生活习惯：肺心病患者最重要的是保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、定期锻炼、避免吸烟和任何其他可能使病情恶化的活动。健康的饮食应该包括大量的水果和蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。定期锻炼有助于提高心肺的力量和耐力，也有助于减轻压力和焦虑。

4. 及时就医：

如果不治疗，它会导致严重的健康并发症，甚至死亡。

肺心病患者可能会出现呼吸短促、疲劳、胸痛以及腿部和脚踝肿胀等症状。如果出现这些症状，应尽快就医。医生可以通过记录病史、进行体检、进行胸部X光片、心电图和肺功能测试等测试来诊断肺心病。按照医生的处方服用药物。这些药物可以帮助减轻症状，提高生活质量。与医生保持密切联系也很重要，因为他们可以提供如何最好地管理病情的指导和建议。

肺心病虽然不常见，但是我们应该时刻注意其常见的症状，以便及早发现并及早治疗，从而尽早获得更好的治疗效果。