并增加患冠心病、心肌缺血、细菌性心脏病等的风险，患脑膜炎等疾病的风险。也就是说，如果经常出现牙龈红肿等口腔问题的人，确实要警惕心脑血管疾病的可能。

如果不及时清理，它们会腐蚀牙齿的珐琅质形成蛀牙，侵蚀牙髓引起炎症，引起牙龈出血、红肿、口臭等一系列牙龈炎症反应。

一旦任其发展，牙龈炎就会继续向牙齿深部蔓延，进而形成牙周炎。进而导致我们出现咀嚼无力、牙龈肿胀、牙根外露等问题，这是大多数牙痛的根本原因。

牙周炎一旦发生，就不是牙疼那么简单了，久而久之，就会引起牙龈萎缩，最终导致牙齿松动甚至脱落。

延伸：预防心脑血管疾病，坚持这2件事

1.保持规律健康的饮食

血液中的高胆固醇也是导致心血管疾病高发的重要因素，有的人冬天饭量大，就开始大吃大喝，高热量的食物吃得太多，最终导致体重过重。胆固醇值高，增加心脑血管疾病的发病率，引起中风。

预防心血管疾病，必须注意热量和饱和脂肪酸的消耗，饱和脂肪酸可促进动脉粥样硬化，饮食一定要清淡。

为预防疾病的发生，建议多吃蔬菜、水果、粗粮等，减少精制碳水化合物的摄入。预防心血管疾病，最好是清淡饮食，即低脂肪、高纤维的饮食。

2.常喝水

水是最好的稀释血液的天然物质，可以防止血液粘稠，帮助排除体内毒素。早上起床后空腹喝水300毫升，既可以补充水分，又可以稀释血液。

起床后饮水100毫升，白天保证饮水量1500～2000毫升。不要等到口渴了才喝水。喝水时，小口喝，让身体吸收到位，对于身体新陈代谢、促进血液循环都是有好处的。