现在有不少人喜欢喝茶，不过也有不少人认为隔夜茶不能喝，会对身体造成伤害，这种说法也有不少，归根结底是由于氧化过多造成的。

为何不能喝隔夜茶

很多人都觉得隔夜茶已经失去了营养价值，而且其中含有的氧化物会对肠胃造成损伤，从而导致腹泻。

1、隔夜茶一般被认为是不能饮用，因为隔夜茶存放时间太长，大部分维生素都已经失去，而且茶水中的蛋白质和碳水化合物也会成为细菌和霉菌繁殖的养分。

2、没有变质的隔夜茶可以喝，不过喝茶的目的是要得到茶叶本身的香味，如果隔夜茶放久了，香味就会消失，口感就会变差。

3、茶锈一旦进入体内，就会与蛋白质、脂肪、维生素等形成沉淀，从而影响到对营养素的吸收和消化。

4、夏天气温高，茶叶容易变质，放置超过24个小时，最好不要饮用，以免造成拉肚子。

放几小时是隔夜茶

通常时间为12个小时，最好是过了几个小时就不能再喝了，最好是喝刚泡好的茶。

1、理论上来说是24小时，不过，所谓的“隔夜”，其实就是一整晚，如果你是在夜里泡的，那么次日早晨，也就是“隔夜”，就是几个小时而已。

2、夏天气温炎热，茶放久了，蛋白质、碳水化合物等都会成为细菌、霉菌的培养基质，细菌、霉菌会大量繁殖，茶叶会腐烂，这样的茶叶是不能喝的。

3、一般情况下，隔夜茶在早晨可以用来漱口，也可以用来润喉，这是老一辈喝茶人的经验。

隔夜茶可以做什么

最好是用来洗头发去油，也可以当水来吸收，可以适当的加一些，去油有不错的效果。

1、因为隔夜茶中含有单宁和类黄酮等物质，具有一定的防辐射功效。如果是太阳造成的，可以用一块沾了过夜茶水的毛巾，轻轻地涂抹在伤口上。

2、隔夜茶中的茶多酚可以起到杀菌、消炎的效果。例如，如果你的双眼布满了血丝，那么你可以用隔夜茶来洗脸，这样就能起到很好的效果。

3、用隔夜茶水洗头发，还能促进头发生长，去除头皮屑。如果你觉得眉毛太薄，可以用一把刷子沾着茶水，日积月累，你的眉毛就会变得又粗又亮。

4、隔夜茶具有去腥、去油的作用，食用虾、螃蟹后，用它来洗手倍感清爽。