蒲公英好处多,蒲公英有哪些功效?一文科普涨知识

2023-04-15 20:03 来源: 小肆说健康

蒲公英的生长繁殖能力很强,成熟的蒲公英被风一吹就能把种子传播出去,所以在生活中也比较常见。

蒲公英的好处多,只是那些不熟悉人觉得它是一种繁殖能力很强的野草,但实际上它还是药食同源的食材。在很多中医医学典籍中也记载了大量关于蒲公英的功效,以《本草纲目》为例,这本书中就记载了蒲公英有解毒、消肿等功效。对于一些结节患者来说,他们认为蒲公英有散结的作用,再加上蒲公英生长繁殖环境广,所以有不少人都会去挖来泡水喝。

但是蒲公英真的可以化结节吗?如果不能化结节,那它又有哪些功效呢?

一、蒲公英有哪些功效?

1、有清热、解毒的作用

当我们肝火旺盛时,我们可以用蒲公英来泡水喝,这样不仅可以清热还能缓解因为肝火旺盛引起的口臭等问题。

而且如果平时因为吃得太辣、太干引起的上火也可以喝蒲公英水缓解。

2、蒲公英可以利尿

对于泌尿系统有问题的患者来说,可以食用蒲公英。比如常见的尿路感染、膀胱炎等都可以食用蒲公英缓解症状。

3、缓解感冒症状

蒲公英对于因为风热引发的感冒有很好的治疗效果。如果我们是因为风热引起的感冒就会出现咳嗽等呼吸道不适的症状,此时喝一些蒲公英茶就能缓解咳嗽的症状。

4、可以消除炎症

除了上呼吸道感染外,蒲公英对于一些其他炎症都有很好的消炎作用。

二、蒲公英泡水好处多,但是需要谨记这些小窍门

1、不能喝的人别喝

一般有这三种情况的人是不能喝蒲公英水的,快来看看你有没有在其中吧!

首先是肠胃不好的人最好不喝,因为他们的肠胃本身就有问题,如果喝了蒲公英茶就会出现恶心呕吐等症状;

其次是过敏体质者不能喝。

最后风寒引起的感冒也不能喝。虽然蒲公英可以缓解感冒,但是是针对风热引起的感冒,如果风寒感冒喝了蒲公英茶不仅感冒症状得不到缓解反而还会加重病情。

2、不宜多喝

有的人爱喝水就把蒲公英泡的茶水当普通白开水喝,其实这样的做法是错误的。研究表明一个成年人每天只能摄入不超过1000毫升的蒲公英水。

3、喝蒲公英水要趁热喝

这和蒲公英很身就是凉性食物有关,如果蒲公英茶凉了再喝很有可能出现“凉上加凉”。

三、想要告别甲状腺结节,不妨试着这样做

保持心情愉悦

甲状腺疾病本身就和情绪有很大的关系,所以想要甲状腺好,首先就要保持心情愉悦。

不吃高碘食物,比如常见的各种海鲜。

高脂肪食物不能吃

不能喝酒

总的来说,蒲公英对身体健康还是有很大的帮助,但是我们平时在喝蒲公英水时要注意适量喝,也不能放凉了再喝。如果感冒期间喝一定要分辨出自己是属于哪种感冒。至于甲状腺结节,光是靠喝蒲公英水不一定能解决问题,建议还是最好就医。

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