超重和肥胖是糖尿病患者的常见问题，不仅会加重糖尿病的病情，还会增加心血管疾病的风险。因此，糖尿病患者要重视体重管理，通过适当的饮食、运动和生活方式的改变，将体重降低到正常范围内。

医生提醒：这3种素食，糖友需尽量少吃

1.豆制品

豆类也是素食的一种，当我们满足于豆制品的享受时，经常会吃豆制品，也会引起血糖升高，《中国居民膳食营养指南》曾指出，100g豆腐衣能够为人体提供300kcal的热量，可谓是当之无愧的高脂肪、高热量食物，并不适合糖友食用。

2.土豆

土豆大家都认为是种蔬菜，其实它的淀粉含量非常高，当作一种主食来看更合适。血糖偏高的人吃了太多的土豆，就会让大量淀粉在体内转化成糖分，从而让血糖上升，所以得控制好食用量。

3.芋头

对于一些高血糖患者来说，在平时也要注意，像芋头这一种素食也是不建议多吃的。芋头也属于一种高淀粉，高碳水的食物。

虽然说饱腹感强，但是也会容易导致淀粉转化为糖分，从而导致血糖升高的问题产生，所以像芋头也是建议控制住摄入量，才有利于控制血糖水平，降低患上并发症的几率。

总之，糖尿病患者应该通过合理的饮食习惯控制血糖浓度，减少疾病的发展风险，从而维持身体健康。同时，患者应该积极配合医生的治疗，定期检查和监测血糖水平，并及时调整饮食和治疗方案，以达到最佳治疗效果。