过了25岁之后，人的机体功能就开始下降，表现最明显的就是皮肤，如果再缺乏运动，就会出现皮肤下垂、眼袋、法令纹等问题。

皮肤松弛下垂的原因有哪些？

①年龄：随着年龄增大、细胞之间的纤维退化、细胞弹性减弱，导致皮肤老化；

②太瘦：皮下脂肪的流失，会造成皮肤”填充“减少，导致皮肤松弛；

③缺少防晒措施：紫外线照射，是皮肤老化的主要原因，久晒会造成皮肤粗糙、松弛、皱纹等问题；

④营养不均衡：营养缺乏或者过剩，都会破坏皮肤的新陈代谢、加速蛋白流失而降低皮肤弹性；

⑤没有做好皮肤清洁：面部清洁不彻底，残存的化妆品会加速皮肤老化；

⑥缺乏运动：肌肉长期缺乏运动，就会弱化，再加上地心引力，救护出现面部下垂、法令纹、眼袋等问题；

什么是面部瑜伽？

面部瑜伽没有高难度动作，就是通过一下穴位按摩、嘴部开合、转眼球等简单的动作，促进面部血液循环的同时，在加强肌肉力量，以达到恢复和保持面部皮肤的弹性。

今天分享一套面部瑜伽，动作简单，促进面部血液循环和排毒，保持皮肤弹性、抵抗衰老。