在我们日常生活中，可能会发现有个别的朋友会经常扳手指，同时还会听到一阵“嘎巴”的响声，对于自身而言，这种行为虽然能够让自己觉得很舒服，但在医学上，这种行为如果时间过长、频率过高，可能会引起关节软组织损伤、骨质增生、关节脱位，严重时还会诱发骨折的情况，需要得到重视。

一、关节软组织损伤

常扳手指头，可造成关节周围软组织的损害，发生关节囊损伤，韧带被牵拉以及关节周围疼痛伴活动受限等问题。一旦用力过猛或出现疼痛，患者需要及时采取保守治疗来改善。病人可口服塞来昔布以止疼痛，结合外用吲哚美辛巴布膏，以减轻症状。韧带彻底断裂者，需进行韧带修复术操作。

二、骨质增生

扳指头可使关节内部微小结构受损，长期如此可造成钙盐沉积，导致骨质增生。一般患者不会有临床表现，也无需特殊处理，若增生的骨赘波及关节活动后，就会影响到局部的活动能力，此时就需要采取手术切除骨赘来治疗。

三、关节脱位

经常扳手指头会使局部关节的韧带松弛，主要表现为关节结构不稳定，容易引起关节脱位，也就是常说的脱臼。若出现这种情况，需要立即制动关节，佩戴支具来固定关节。

四、骨折

要是太使劲扳手指头的话，若操作不当，极易发生骨折，可在关节部位出现异常症状，局部关节出现肿大，丧失局部关节活动能力。此时需要就医检查，以明确自己的情况。如骨折稳定，不移位，可打制石膏进行保守治疗；若骨折发生移位，可采用复位外固定来治疗。