人身体有很多部位，这些部位对我们都有非常重要的作用，一旦某一部位受到了损伤，就会引发体内的各种疾病。人体内最重要的器官之一就是心脏，大家经常说，只有自己心脏跳动才能证明自己是活着，其实这句话虽然看起来是句玩笑话，但也有几分道理。心脏对于我们的重要性不言而喻，接下来我们就来了解一下心脏对于我们来说究竟有多么重要。

一、心脏有哪些功能

1、促进血液循环

人体的心脏是非常强大的，它有很多作用，最主要的作用就是促进血液循环。它维持着身体各个部位的功能，并促进各个部位之间的血液循环。一旦体内的血液不循环，很有可能就会引发其他的疾病，不利于我们的身体健康。

2、为身体各部位提供氧气。

很多人都觉得，氧气是我们从外界吸收到的，并不是心脏提供给身体各个部位，氧气与心脏病没有任何关系，其实并不是。心脏的第2个主要功能就是为体内各个器官提供氧气成分，对于我们每一个人来说氧气都是非常重要的，如果没有氧气，人类就无法生存，更无法维持个体机能的运转。

其实这就是大家存在的一个误区，心脏也是我们的必需品，并且它还发挥着非常重要的作用。在我们吸入氧气之后，心脏会把我们吸入的氧气运送到体内的各个部位，让他们正常的运行。只有各个器官得到了充足的养分，我们才能更好地维持个体的生存。

3、为身体提供营养物质

心脏还有第3个主要作用就是为身体提供营养物质，营养物质这里指的并不是我们只用吃食物就可以达到了。我们吃了食物之后，心脏需要把我们吃的食物中的营养物质输送到体内器官的各个部位。

在这个过程中心脏担任了一个辅助功能，而这个辅助功能恰好是我们不可缺少的一个必备功能，如果没了心脏在中间做运转，人类就无法维持生存。

看了以上这几点，相信大家都知道心脏的功能究竟有多么重要了，这就相当于是我们体内的一个核心器官，支撑着我们身体各个器官的运作过程，因此我们每个人都必须要保护好我们的心脏。

二、保护心脏的重要性

心脏的作用还有很多，它是维持我们人体生命机能的一个非常关键的环节，没有了这个环节，我们身体各个器官就无法运作，也就是说相当于是我们的心脏维持我们生命的持续性，对于我们每一个人来说，保护心脏都是非常必要的。

如果我们想要更好地保护我们的心脏，也可以通过做一些有氧运动，有氧运动可以提高我们的心脏功能，让浑身的血液更加流通。但注意运动一定不要过度，比如快步走，打太极，跳广场舞，这都是非常适合的运动，同时也要注意，运动的时候控制好时间。时间过长，心脏很可能就会承受不了，运动就达不到自己想要的效果。

除了运动之外，也可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜是非常有营养的，也能够补充我们身体所需要的营养物质，更好地保护我们的心脏。