对于一些人来说，手臂上的青筋肿胀会预示着他们的身体素质不佳。事实上，这种说法并不全面，有些人青筋肿大是一种自然现象，所以这种情况不能一概而论，要结合实际情况和人的个人素质和健康状况来判断。

导致人体青筋爆裂的因素有很多，在众多的因素中，我们不能完全快速的归类为哪一种。所以要根据实际情况、以及他个人的体质是否与身体疾病有关。

青筋之所以出现，也和每个人的体型有关，在日常生活中，大部分有青筋的人比较瘦。因为皮下脂肪较薄，青筋表面较薄，比较浅，比较容易看到。

除了太瘦之外，皮肤白皙的人青筋也比较明显，但肿胀程度较低，青筋也没有那么严重。而且长时间锻炼四肢需要充足的血液供应，必然会增加心脏的供血量，动脉血流量增加，静脉变粗，导致可见的静脉在四肢和手背上很常见。

此外，当一个人过于生气时，血压会急剧上升，心脏的负荷也会加快，动脉中的血液流动会变慢，静脉血液回流速度加快，容易造成青筋爆裂。

对于这两类人是否更健康，医学界可能无法完全确定答案。一个人是否健康，主要取决于个人的身体器官和新陈代谢能力，不能仅凭这一现象来判断身体是否健康。

扩展：这3处青筋突起需注意