一说到“宫颈糜烂”，很多女性就表示不淡定了。因为很多女性在做妇科检查时，医生都会给出这样的诊断结果，在过去很长一段时间内，“宫颈糜烂”这个词频繁出现在体检报告中，这让很多女性很担心，生怕自己的宫颈出现了什么健康问题。

事实上，近年来对于“宫颈糜烂”这个诊断名词，已经不再普遍使用了，而是将“宫颈糜烂”用“宫颈柱状上皮移位”代替了。也就是说，“宫颈糜烂”其实并非真正的宫颈烂了，而肉眼看到的糜烂样，只是宫颈柱状上皮发生了移位，才导致的“糜烂”假象。

也就是说，“宫颈糜烂”不是一种病理现象，而是一种生理现象。虽然是生理现象，但是对于情况比较严重的宫颈柱状上皮移位，大家也需要小心，在平日里，还是需要加以预防和护理，这样才能够更好的呵护自己的宫颈健康。那么，针对“宫颈糜烂”问题，平时应该怎样进行预防和护理呢？做好这3件事，或能呵护宫颈健康。

1.定期做妇科检查

很多女性觉得，自己又没有妇科疾病，为什么要频繁做妇科检查呢？事实上，做检查或是体检，并不是非要有病变了才决定去做，有时候若是有不适感了才去检查，很有可能已经为时已晚。

，坚持每半年，或者每一年做一次妇科体检，这样是能够帮助自己，很好的了解自身宫颈健康状况的。

即使是存在“宫颈糜烂”的问题，也能够知道到底发展到了什么程度，是否需要考虑进行后续的治疗等。所以，定期做妇科检查其实也是一种预防策略，大家应该做好。

2.定期做宫颈刷片

虽然说“宫颈糜烂”是一种生理现象，但是需要大家引起重视的是，女性的宫颈很容易发生恶变，比如说宫颈癌前病变，这种疾病在女性人群中尤为常见。所以，也别将“宫颈糜烂”与宫颈恶变混淆了，平时定期做好宫颈刷片，就可以很好预防宫颈恶变，以免“宫颈糜烂”掩盖了真实的病情。

而且，做宫颈刷片，对于有潜在人乳头瘤病毒感染的女性来说，也能够及时发现问题，并及时找到相关的解决方法。

3.保持私处的清洁卫生

无论是平时的私处卫生管理，还是进行夫妻生活，女人们都需要注意，阴道菌群紊乱，势必会导致一些疾病出现，比如妇科炎性疾病，对阴道、宫颈都会有影响。所以，平时做好私处的清洁卫生，其实也是在保护自己的健康，也能够有效的预防“宫颈糜烂”发生。