榴莲热量极高,高血脂患者可以吃吗?建议了解下
2023-05-14 21:03 来源: 小肆说健康
那么在日常生活中,高血脂患者到底可不可以吃榴莲?
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榴莲当中含有丰富的蛋白质,矿物质,脂肪,糖类等。对于人们的健康来说是非常有帮助的,榴莲中含有多酚类的成分,这些成分具有极高的抗氧化效果。不仅可以有效的提高自身的免疫力,同时还可以有效的降低血清当中的低密度脂蛋白甘油酸酯。所以对于高血脂的患者来说,可以适量的吃榴莲。
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但是榴莲是一种高热量的水果。其含糖分是相对较高的,对于高血脂患者来说,在吃榴莲的时候最好控制食用的量。不然的话,不仅不会起到降血脂的效果,同时还会让血脂的浓度增高,对自己的健康造成一定的影响。