第一、经期不及时更换卫生巾

女性经期需要及时更换卫生巾，除了经期淤血带来的异味之外，长时间不更换卫生巾还容易导致细菌滋生，细菌和淤血发生反应，不仅会严重影响女性生理健康，还会产生严重的腥臭味。

一定要及时更换卫生巾，每次更换的时间间隔在2-3个小时都可以，若是月经量比较的多，我们可以根据自身的状况，在适当的时候进行更换卫生棉。

建议使用透气性好的卫生巾或月经杯，并根据需要及时更换，以减少细菌和分泌物的滋生。

第二、经期不注意个人清洁

女性经期除了要及时更新卫生巾之外，还要注意个人清洁。

一些老观念常常认为，女性月经期间不应该洗澡、洗头，其实和当时的生活条件有关。

月经期间女性身体抵抗力明显降低，以前的时候热水资源不充足，又没有吹风机等烘干设备，不能及时烘干头发，这样也会造成女性在月经期间洗澡得病。

现代社会的发展同过往产生了很大进步，洗澡不可为是不方便，女性月经期间，代谢增加，及时清洗身体可有效避免细菌感染，同时减少身体的异味。

第三、期间注意不穿过于紧裤