我们平时可以通过观察嘴唇的颜色，来判断我们的身体或血液是否出现了异常。

健康的人，嘴唇的颜色应是红色，并且有光泽的。若是血液不“干净”，身体的血脂含量就会比较高，血管可能会出现堵塞、硬化的症状。就有可能出现嘴唇颜色深，嘴唇出现发黑，发紫的情况。

但要注意的是，嘴唇红得发紫，可能是肝火旺的表现。

6.睡眠质量高

很多人在睡觉的过程中，胸部产生了不适感，经常有胸闷、胸口容易疼痛等情况，很可能是血液太过粘稠。

那些饮食不恰当，长时间大量吸烟喝酒，平时又缺乏运动的人，血液粘稠之后流动速度缓慢。

由于提供给心脏的血液量减少，可能会影响心脏正常功能。如果睡觉过程中无这些表现，且睡眠质量极高，或说明血液还比较干净。

7.很少出现头晕

在日常生活中，如果不经常出现头晕和头痛，那就意味着血液更健康。因为很多人整夜睡觉没什么感觉，但早上醒来发现头晕明显，思维迟缓。

这可能与血液中的健康问题有关，如果血管中有过多的废物、毒素或粘稠血液，脑组织缺乏营养，容易感到迟钝、头晕等。