以下是胆囊炎、胆石症患者常用的穴位。

(1)弯曲池

取穴时屈肘,置于肘横纹头外端凹陷内。调理脾胃,行气活血。

(2)阴池站

手背腕横纹的正中凹陷。具有清利三焦、除烦、清利湿热的功效。

(3)阳陵泉

取穴时屈膝垂足,位于腓骨小头前下方。能清肝明胆,疏利关节,清利湿热,为肝胆保健之穴。

(4)足三里

外膝部3寸(10公分),胫骨脊外缘一横指内凹内。具有健脾和胃、补气养血、疏通经络、解痉止痛的功效。

(5)吊钟

外踝尖处3寸(10公分)、腓骨前缘凹陷内,具有清肝利胆、通经活络、补肾养髓的作用。

(6)阳辅

外踝尖处4寸(约13厘米),腓骨前缘两筋之间。能清泄肝胆,疏经活络。

(7)山丘

外踝骨前下方凹陷。能清肝利胆,疏筋利节。

(8)足底临注

足背四趾缝有趾缝纹头1.5寸(5厘米),后部有小筋。具有清肝利胆、疏经通络、止痛的功效。

胆囊炎、胆石症患者在养生按摩时要熟悉经络穴位,取穴要少而精,坚持每天早晨起床前、晚上睡前各做一次,不要急,不要半途而废。按摩时要注意防寒保暖,操作时不能损伤皮肤。如有需要,可用按摩乳、芝麻油或滑石粉等作润滑剂。