随着年龄的不断增长，我们身体的基础代谢也开始逐渐减少，如果我们继续食用跟之前相同的热量，那么就无法让身体出现完全消耗和分解，久而久之就可能会在体内累积，导致其出现肥胖的可能性。

对于女性来说，脂肪很容易堆积在腰部和腹部，再加上女性随着年龄的增大，运动量开始减少，这样就很容易让自己形成水桶腰，导致自己越来越胖。

2、臀部下垂

随着年龄的不断增长，我们身体可能会出现一些变化，比如说身体可能会变得臀部赘肉放松，并没有像年轻时候那么紧致，随着臀部脂肪的减少臀部开始出现下垂，此时我们应该注意通过运动让臀部的肌肉建立起来，这样可以有效的减少臀部脂肪的下垂。

3、经常便秘漏尿