1.避免过多的饮食油腻和煎炸：鸡肉本身就含有一定的脂肪，如果过多地油煎或炸制鸡肉，会使其吸收过多的油脂，对人体健康不利。

2.避免生食鸡肉：生食鸡肉可能会携带寄生虫和细菌，容易引起食物中毒和寄生虫感染。

3.不可食用腥味重的鸡肉：腥味重的鸡肉可能是因为肉质出了问题或者经过时间变质，食用可能会导致肠胃不适等症状。

4.吃烤鸡时要避免食用皮肉部位：烤鸡的皮肉部位含有较多的油脂和胆固醇，食用过多可能会对心血管健康有影响。建议去除烤鸡的皮肉部位，只适量食用肉类部分。