注意！实验表明，每餐少于20分钟风险极大！

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明珠号

注意！实验表明，每餐少于20分钟风险极大！

2020-05-02 14:50:00 来源： 科普中国

每天的吃饭时间应该是我们一天中最放松享受的时刻之一，俗话说“细嚼慢咽”，但是在如今这个快节奏的社会，简直就是奢侈。

结束了一天的工作学习后，风卷残云一般扫荡一桌大餐。

很多人都认为，胖瘦取决于吃的多不多，跟吃饭快慢没啥关系。

但其实不仅有关系，还有很大的关系。

吃饭快慢，不仅与体重有关，还与很多疾病有关。

吃饭太快有啥危害？

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