症状五：长期高血脂、动脉粥样硬化导致血管内皮细胞脂质沉积，可引起冠心病和外周动脉疾病，如心绞痛、心肌梗死、中风和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。

高血脂平时应该怎么护理；

1、不要吃太多

饭后，胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血流减少，对于高脂血症患者来说，这也会增加诱发脑梗死、冠心病的风险。

2、不要大量服用安眠药和抗高血压药

因为这些药物都不同程度地减慢了睡眠时的血流速度，使血液粘度相对增加。

3、枕头不要太高

血脂过高时，血液流动比正常人慢，睡眠也慢。如果再睡在高枕头上，流向头部的血液速度会减慢，血流速度也会降低，容易导致缺血性中风。

4、合理饮食是必要的

患有高脂血症的人，医生一般都会建议减肥，保持体重，对于饮食要严格控制，口中要有。

综上所述，希望能帮助到你。

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