水是生命之源，是我们身体中很多生命活动正常进行的必要条件。所以说我们的身体不可以缺少水分，在生活中一定要注意频繁地对水分进行补充。

而早上起床喝一杯水是很多人的习惯。经过了漫长的一晚，大家往往都会感觉到口渴，醒来的时候喝上一杯温水，身体会舒服很多。但是有一些人却认为，早上醒来马上喝温开水等于喝细菌。真的是这样的吗？今天我们就来聊一聊这个问题。

一、早晨醒来喝水，对身体有哪些好处？

早上起床马上喝一杯水，对水分进行补充，是一个非常好的习惯。对人们的身体有着非常多的好处，主要由以下几个方面。

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