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轻柔的拉伸运动，可以帮助缓解肌肉紧张，加速恢复过程
康康之道 ⋅ 12-17
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研究显示中老年人中，肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
康康之道 ⋅ 12-17
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一打喷嚏、咳嗽就漏尿？不要害羞，这是病！易在4类人身上出现
康康之道 ⋅ 12-16
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重症肌无力，让你的力量被封印
每每日看点快看 ⋅ 12-14
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牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量
康康之道 ⋅ 12-09
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真正干了体力活后才会发现，健身练出来的肌肉似乎真的没那么强
康康之道 ⋅ 11-19
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泵感，体会过这种感觉的健身人，就一个字：爽
康康之道 ⋅ 11-19
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久不锻炼如何重启
每每日看点快看 ⋅ 11-14
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尽量摄入高蛋白低脂肪的食物，有助于降低体脂，合成肌肉
康康之道 ⋅ 11-11
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游泳可以锻炼心肺功能，塑造优美身材，增强肌肉力量
康康之道 ⋅ 11-07
