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这道菜能促进肠道蠕动，维护肠道健康，预防便秘等消化问题
康康之道 ⋅ 12-07
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大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康
康康之道 ⋅ 12-03
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雪梨富含丰富的营养成分，解热去火，清除体内毒素，滋润肠道
康康之道 ⋅ 11-27
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芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便
康康之道 ⋅ 11-25
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木耳富含胶质和纤维素，能够清洁肠道，促进肠胃的蠕动
康康之道 ⋅ 11-25
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银耳，不仅能够帮助肠道排毒，还助于改善睡眠
康康之道 ⋅ 11-24
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分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
康康之道 ⋅ 11-23
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南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘
康康之道 ⋅ 11-22
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大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
康康之道 ⋅ 11-15
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霜降后，尤其是在秋冬季节，多吃木耳是非常有益身体健康的
康康之道 ⋅ 11-01
