患面瘫后如何进行自我康复锻炼？

　　1、把双手搓热，搓到手心发烫为止；

　　2、用双手手指揉眉，顺时针或逆时针方向均可。揉到发热发痒，眼睛想流泪最好；

　　3、双手重叠在一起，手心朝面部当做一张帕子一样“擦拭”脸，直到发热即可；

　　4、双手手指梳头，从头顶至颈部把头皮刺激到发热，同样鼻子感觉通畅即可；

　　5、拉耳朵，先搓热耳朵前面，接着用手指轻轻钻耳洞，最后从耳尖一直拉到耳垂，三到五遍即可；

    （来源：飞华健康网）