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中医教你怎么预防宝宝感冒
发布日期:2017-01-18
  季节变换,孩子容易一个不注意就会感冒流鼻涕,惹得家长忧心。所以,宝宝感冒流鼻涕食疗,是家长们不能不掌握的一个常识。
 
  五款宝宝感冒食疗方
 
  宝宝感冒食疗:红糖姜汤
 
  宝宝感冒食疗做法:生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。
 
  宝宝感冒食疗功效:生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
 
  宝宝感冒食疗:白萝卜汤
 
  做法:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。
 
  功效:白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
 
  宝宝感冒食疗:金银花粥
 
  做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
 
  功效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
 
  宝宝感冒食疗:米醋萝卜菜
 
  做法:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
 
  宝宝感冒食疗功效:此茶可以辛凉解表,消食解毒。适用于流行冒。
 
  宝宝感冒食疗:杭菊糖茶
 
  宝宝感冒食疗做法:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
 
  宝宝感冒食疗功效:每天让宝宝饮服此茶,可以通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
 
  中医教你怎么预防宝宝感冒
 
  中医指出,孩子预防感冒要勤洗手。
 
  事实上,发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中,免疫系统能得到锻炼,因此未必是坏事。
 
  预防感冒的最好方法是:房间要多通风,督促孩子多洗手,尤其是外出回家后;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含维生素C的蔬果;督促孩子加强运动;保证充足睡眠;接种流感疫苗;平时要少去人群密集的封闭场所;随时根据气温变化增减衣物,尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。
 
  此外,鼻部按摩也能有效防感冒。具体做法是,先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20-30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
 
  知道了孩子预防感冒要勤洗手,预防感冒的最好方法是:房间要多通风,督促孩子多洗手。
 
  (来源:家庭医生在线)
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