百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。——《黄帝内经素问·举痛论》

　　气充满着人体，是构成人体最基本、最细微的物质。气的运动称为“气机”。气不断运动而变化，人体产生各种新陈代谢的生命活动，称为“气化”。气机调畅是气化正常、维持健康的必要条件，唐代王冰说：“气之为用，虚实逆顺缓急皆能为病”，故“百病生于气”。

　　许多因素都可影响气机和气化，这里举其九种，分为三类：一是怒、喜、悲、恐、惊、思，属情志过度；二是寒、炅（热），代表风、寒、暑、湿、燥、火等外邪；三是劳，指内伤劳倦。情志过度九居其六，可见情志致病的普遍性和严重性。

　　怒喜悲恐惊思本是正常的情绪思维活动，太过强烈或持续时间过长，就会变成致病因素，导致气机失调、气化障碍而生病。比如遇到可气之事而发怒，是正常反应，但勃然大怒或长时间怒气难消，则会气机上逆，甚至呕食呕血，此即“怒则气上”。

　　调节情志对舒畅气机、促进气化、维护健康的意义，怎样强调都不为过。

    （来源：广州日报）