近日，创新工场董事长兼CEO李开复在微博中自曝罹患淋巴瘤，顿时淋巴瘤成为热议的话题。李开复在微博中写道：“癌症面前，人人平等。”是的，无论你富有或贫穷，无论你是知名企业家或是普通百姓，在癌症面前，这些条件都会被忽略。无论如何，拥有健康的身体才是最重要的。

 

　　据统计，我国城市居民主要疾病死亡原因中，占据第一位的就是恶性肿瘤。我国致人口死亡的主要肿瘤包括胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、淋巴瘤等。恶性肿瘤的发病因素很多，有吸烟、饮酒、食品添加剂、环境污染、职业暴露、不良生活方式等，其中不良饮食生活方式占到全部癌症发病原因的10%~70%。

 

　　李开复在微博中写道：“在以往的职业生涯中，我一直笃信付出总有回报的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出3小时来工作，还曾天真地和人比赛谁的睡眠时间更少、谁能在凌晨里及时回复邮件……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。”从这段话里我们可以发现几个关键词：压力、超负荷工作、熬夜、饮食不规律。我们回想一下，著名新闻联播主持人罗京、漫画家熊顿、演员李钰都因为淋巴瘤去世，苹果公司创始人乔布斯也因胰腺癌去世，还有一些名人身患癌症。总结发现，他们的共同特点就是工作压力大，经常超负荷工作，睡眠、饮食不规律。他们虽然经过自己艰辛的努力取得了巨大的成就，但是无形当中却远离了健康。

 

　　我们为这些患者惋惜不已，同时希望可以通过宣传切实可行、合理的饮食措施和健康的生活方式，使我国的肿瘤发病率减少30%~40%。大家在日常工作和生活中可以做到的是：食物多样化，维持适宜体重，保持体力活动，多吃新鲜蔬菜和水果。

 

　　借用一句流行语：“金钱是身外的，地位是临时的，荣誉是过去的，只有健康才是属于自己的。”

 

    （来源：健康报 作者：武建海）